Fitness Academias pelo Brasil: Rit Fitness Center, tradição, inovação e compromisso com bem-estar em Cravinhos (SP) felfer, 24 de outubro de 2025 Primeira academia da cidade, a Rit Fitness Center mantém o espírito familiar e o compromisso com a saúde e o bem-estar, aliando estrutura e atendimento humanizado Yara Achôa, Fitness Brasil24/10/2025 “Academias pelo Brasil” é uma seção do FitBR News que tem o objetivo de valorizar espaços, histórias e os profissionais…
Fitness Apps de emagrecimento: promessa digital ou solução temporária? O que você precisa saber sobre isso felfer, 23 de outubro de 2025 Meta-análise no JMIR (set/2025) mostra efeito curto: melhora até 6 meses, reganho depois e 75% de desistência — personalização + apoio profissional são decisivos Prof. Dr. Aylton Figueira Junior, colunista Fitness Brasil23/10/2025 A obesidade permanece entre os maiores desafios globais de saúde, impulsionando a busca por soluções tecnológicas acessíveis, como…
Fitness Colaboradores de empresas que investem em bem-estar demonstram maior satisfação com salários e empregos felfer, 22 de outubro de 2025 Pesquisa Global do Wellhub, focada no mercado corporativo, mostra que profissionais de empresas que priorizam o bem-estar se sentem mais valorizados, têm melhor percepção sobre sua remuneração e relatam maior engajamento no trabalho Yara Achôa, Fitness Brasil22/10/2025 Colaboradores de empresas que investem em bem-estar se sentem mais valorizados, saudáveis e…
Emagrecimento: quantos quilos devemos perder por mês? Descubra felfer, 21 de outubro de 2025 Muitas pessoas se veem em uma vida fitness, com direito a barriga de “tanquinho” e literalmente vivendo a sua plena forma, não é mesmo? Acontece que muitos também se perdem pelo “caminho” por conta da falta de foco e, principalmente, pelas infinitas dúvidas. Nesse sentido, há o questionamento: quantos quilos…
Dormir emagrece! Saiba quantas horas são necessárias para ter resultado felfer, 21 de outubro de 2025 Emagrecer não se resume apenas em comer pouco, ou seja, uma pessoa precisa cumprir com uma rotina de exercícios físicos e hidratação adequada. Além de manter um bom sono. Quem valoriza o papel do sono emagrecimento é o estudo disponível na revista eletrônica JAMA Internal Medicine. Que apontou indícios de…
Fitness O consumidor mudou e você precisa adaptar sua academia com bem-estar integral e rentabilidade sustentável felfer, 21 de outubro de 2025 Invista em layouts reconfiguráveis: piso técnico de boa qualidade, pontos de energia distribuídos e arquitetura flexível que permite testar novas aulas e lançar produtos com rapidez Por Patricia Totaro, colunista Fitness Brasil21/10/2025 O consumidor já mudou. Quer saúde integral, equilíbrio mental e experiências personalizadas, não apenas máquinas novas e bom…
Fitness Como ajudar sua aluna na gestação: musculação na gravidez melhora sono, reduz dores e aumenta bem-estar felfer, 21 de outubro de 2025 Revisão de estudos mostra que exercícios de força são seguros e trazem benefícios físicos e psicológicos importantes para gestantes Por Thais Szegö, da Agência Einstein21/10/2025 É comum mulheres grávidas focarem sua rotina de exercícios apenas em atividades aeróbicas. Mas isso não é necessário. Um estudo recente da Universidade Europeia Miguel…
Mingau de aveia ajuda a emagrecer ou não? Veja felfer, 20 de outubro de 2025 Uma vez que a meta de alguém emagrecer inevitavelmente já se pensa no que deve excluir tanto para comer e beber, não é mesmo? Aí é que surgem muitos questionamentos em prol de resultados satisfatórios, por exemplo: pode comer mingau de aveia para emagrecer? Sim! É ótimo comer mingau de…
Quatro mitos sobre os exercícios para perda de peso felfer, 20 de outubro de 2025 Não importa a época do ano, ou seja, sempre é tempo para ir atrás de um recomeço e, principalmente, para quem almeja o emagrecimento. Nesse sentido, o Sport Life vai compartilhar quatro mitos sobre exercícios para perda de peso com a ajuda do diretor técnico da Bodytech Company Eduardo Netto….
Fitness World Gym investe R$ 12 milhões em academia na Vila Mariana e acelera expansão para 50 unidades no Brasil felfer, 20 de outubro de 2025 Unidade será a primeira da marca em São Paulo e marca nova fase de crescimento liderada por Angela Borges e Flávia Almeida Yara Achôa, Fitness Brasil21/10/2025 A rede World Gym, marca tradicional do fitness mundial, prepara-se para abrir sua primeira unidade na cidade de São Paulo (SP). O espaço, localizado…