3 erros que muita gente comete ao treinar bumbum Ouvir 12 de março de 2026 Quer glúteos definidos? Aprenda a técnica correta para evoluir rápido Fitness
Quer definir o abdômen? Conheça técnica que pode te ajudar 20 de agosto de 2025 Você quer definir o abdômen, mas a academia de sempre não está trazendo tantos resultados. Talvez, a solução seja buscar uma técnica mais específica para trabalhar essa área, como o Low Pressure Fitness (LPF), técnica voltada para o fortalecimento do core e melhora da saúde abdominal. Criado na Espanha pela… Read More
Fitness Sucesso mundial, Hyrox chega ao Brasil nos próximos meses e promete revolucionar o cenário fitness 4 de fevereiro de 2025 Modalidade que envolve resistência e força e combina corrida e exercícios funcionais, o Hyrox vem conquistando atletas ao redor do mundo Yara Achôa, Fitness Brasil 4/2/2025 Competição de fitness funcional que tem ganhado destaque mundialmente, o Hyrox combina corrida com oito estações de exercícios desafiadores, como remo, sled push, wall… Read More
Fitness Britânicos afirmam que a principal motivação para se manterem fisicamente ativos é cuidar da saúde mental 27 de setembro de 2023 Pesquisa publicada recentemente revela ainda que ficar em forma aparece na segunda colocação Yara Achôa, Fitness Brasil27/9/2023 A melhoria da saúde mental é agora a principal motivação para os britânicos praticarem exercícios. 54% dos adultos do Reino Unido afirmam que sua principal motivação para se manterem fisicamente ativos é cuidar… Read More