Supino não é tudo: 4 técnicas para ganhar peitoral rápido felfer, 23 de junho de 2025 O supino é um dos exercícios mais queridinhos do treino de peitoral. Afinal, ele é excelente para construir massa muscular, aumentar a força e, consequentemente, acelerar a conquista dos objetivos na academia. Como ele é multiarticular, ou seja, trabalha mais de uma articulação durante a execução, outros músculos – como…
Fitness Gestor comercial de academia: se você não controlar seu tempo, não vai controlar mais nada felfer, 20 de junho de 2025 Se você acabou de assumir a gestão comercial de uma academia — ou tem alguém novo nessa função no seu time — este texto é pra você Por Karina Bernini, colunista da Fitness Brasil Já aviso: vou ser direta. Porque a rotina de um gestor comercial não é lugar pra…
Fitness Após destaque na FIBO, Konnen se prepara para a Fitness Brasil Expo com lançamentos Impulse felfer, 18 de junho de 2025 Konnen reforça presença global e traz inovação, robustez e performance para o mercado nacional Por Yara Achôa | FitBR News18/6/2025 A participação da Konnen na FIBO 2025 foi marcada por uma atuação voltada à atualização técnica e ao fortalecimento de conexões com o mercado global. Representando com exclusividade a marca…
Fitness Academia para os 65+: acolher, adaptar, personalizar e encantar — os novos desafios do setor felfer, 17 de junho de 2025 Tornar o ambiente mais humano, seguro e eficiente para o idoso é urgente Por Prof. Dr. Mauro Guiselini, colunista Fitness Brasil17/6/2025 Nos anos 70, quando comecei a trabalhar como Prof. de Ginastica Masculina e Feminina, especificamente a expectativa de vida no Brasil era de 57,6 anos em média, sendo 54,6…
Fitness Da barraca de feira livre à referência no fitness: a jornada inspiradora do fundador da Evolution Fitness felfer, 17 de junho de 2025 Kleyton Rodrigues transformou desafios em motivação para empreender e criar uma referência no cenário fitness do Rio de Janeiro Yara Achôa, Fitness Brasil17/6/2025 Em meio às ruas movimentadas do bairro de Colégio, no subúrbio do Rio de Janeiro, nasceu a história de um empreendedor determinado a transformar a própria realidade…
Fitness Pré-treinos funcionam mesmo? Especialistas falam sobre indicações e riscos desses produtos felfer, 16 de junho de 2025 Eles prometem mais energia, resistência e foco durante os exercícios — mas, segundo especialistas, devem ser usados com critério Por Thais Szegö, da Agência Einstein16/6/2025 A lista de substâncias que prometem dar mais disposição para treinar, aumentar a resistência muscular e retardar a fadiga é extensa — e atrai cada…
Fitness Levantamento de peso olímpico: os benefícios e os desafios para a saúde da mulher felfer, 13 de junho de 2025 Modalidade fortalece corpo e mente, mas exige atenção à técnica e ao ciclo hormonal Por Grazzi Favarato, colunista Fitness Brasil13/6/2025 O levantamento de peso olímpico para mulheres oferece uma série de benefícios que vão além do aspecto físico, abrangendo saúde óssea, cardiovascular e mental, mas também apresenta desafios que devem…
Fitness Corridas de rua em alta: especialistas debatem crescimento e futuro do running no Brasil felfer, 13 de junho de 2025 Máquina Talks Running reuniu líderes do setor na ESPM, em São Paulo, para discutir estratégias, comunidades e o papel das marcas Yara Achôa, Fitness Brasil12/6/2025 O mercado de corridas de rua segue em expansão no Brasil. Depois de crescer 45% em 2024, o setor projeta aumento de mais 25% no…
Fitness Nike Studios: marca lança rede de academias premium com foco em experiência e comunidade felfer, 11 de junho de 2025 Com mensalidades a partir de US$ 249, os espaços já funcionam nos EUA e revelam um novo capítulo na estratégia global da gigante esportiva Yara Achôa, Fitness Brasil11/6/2025 A Nike dá um novo, ousado e bastante simbólico passo na sua trajetória. Conhecida por vestir atletas, inspirar gerações e transformar o…
Fitness Câncer de próstata em alta? A ciência mostra que a musculação pode frear essa epidemia felfer, 10 de junho de 2025 Com casos em crescimento alarmante, exercício de força surge como estratégia essencial para a saúde masculina Prof. Dr. Aylton Figueira Junior, colunista Fitness Brasil10/6/2025 Esse panorama merece atenção crítica e imediata dos profissionais de Educação Física. É imprescindível olhar para o futuro e compreender o descompasso entre o crescimento acelerado…