Mingau de aveia ajuda a emagrecer ou não? Veja felfer, 20 de outubro de 2025 Uma vez que a meta de alguém emagrecer inevitavelmente já se pensa no que deve excluir tanto para comer e beber, não é mesmo? Aí é que surgem muitos questionamentos em prol de resultados satisfatórios, por exemplo: pode comer mingau de aveia para emagrecer? Sim! É ótimo comer mingau de…
Quatro mitos sobre os exercícios para perda de peso felfer, 20 de outubro de 2025 Não importa a época do ano, ou seja, sempre é tempo para ir atrás de um recomeço e, principalmente, para quem almeja o emagrecimento. Nesse sentido, o Sport Life vai compartilhar quatro mitos sobre exercícios para perda de peso com a ajuda do diretor técnico da Bodytech Company Eduardo Netto….
Fitness World Gym investe R$ 12 milhões em academia na Vila Mariana e acelera expansão para 50 unidades no Brasil felfer, 20 de outubro de 2025 Unidade será a primeira da marca em São Paulo e marca nova fase de crescimento liderada por Angela Borges e Flávia Almeida Yara Achôa, Fitness Brasil21/10/2025 A rede World Gym, marca tradicional do fitness mundial, prepara-se para abrir sua primeira unidade na cidade de São Paulo (SP). O espaço, localizado…
Fitness Cuidados, tênis e motivação: um papo com a ortopedista e médica do esporte Ana Paula Simões felfer, 20 de outubro de 2025 A especialista fala sobre prevenção de lesões, escolha do tênis ideal, tecnologia no esporte e o crescimento da participação feminina nas corridas Por Yara Achoa, FitBR News20/10/2025 Corrida é o assunto do momento. Um recente estudo da Box 1824 aponta que cerca de 13 milhões de brasileiros praticam o esporte…
É certo mudar o treino com frequência? Personal trainer esclarece felfer, 20 de outubro de 2025 Há pessoas que encontram a paz de espírito em um treino de academia, ou seja, fortalece o core, ganha massa muscular, emagrece e atua na prevenção de diversas doenças. Ainda assim, sempre há os insatisfeitos, que buscam algo a mais em meio a essa proposta, por exemplo: é correto mudar…
De studios personalizados à multimodalidades: conheça os tipos de academia felfer, 20 de outubro de 2025 A diversificação de academias mercado expande o leque de opções de estabelecimentos, o que garante que exista algum negócio que se enquadre dentro daquilo que uma pessoa almeja. Desse modo, veja na sequência os tipos de academia com a ajuda do CEO da Tecnofit, Pedro Cruz, em entrevista exclusiva para…
Supino com barra, halteres ou na máquina? Saiba qual é melhor felfer, 20 de outubro de 2025 Quantos quilos você pega no supino? Provavelmente você deve ter ouvido essa pergunta na academia, não é mesmo? Saiba que esse treino requer muita atenção e nesse sentido saiba os três estilos diferentes de supino com a ajuda do personal trainer da Smart Fit Bruno Silva. Os três estilos diferentes…
Treino em casa: personal ensina 4 exercícios ótimos felfer, 19 de outubro de 2025 A falta de tempo é a principal desculpa de quem não se exercita, concorda? Ainda mais quando citam diversos compromissos profissionais, particulares ou algum imprevisto diário. Aí é que se engana, ou seja, dá para cumprir com uma vida física ativa com treino em casa! É só uma pessoa ajeitar…
Como evitar lesões esportivas e manter o corpo saudável? Médico do esporte responde felfer, 17 de outubro de 2025 Praticar esportes é uma das formas mais eficazes de promover saúde, melhorar o condicionamento físico e aliviar o estresse. No entanto, tanto atletas profissionais quanto praticantes amadores estão sujeitos a lesões quando a atividade é feita sem preparo ou orientação adequada. A boa notícia é que a maioria desses problemas…
Fitness Fitness Brasil e Movement reforçam parceria em visita ao complexo da marca de equipamentos, em Pompeia (SP) felfer, 17 de outubro de 2025 Equipe da FB esteve na sede da empresa de equipamentos, no interior paulista, para conhecer de perto a estrutura que impulsiona o mercado nacional Yara Achôa, Fitness Brasil17/10/2025 A cidade de Pompeia, no interior paulista, abriga um dos polos industriais mais importantes do fitness brasileiro: a sede da Movement. Foi…