Categoria: Fitness

Existem 4 sinais vitais no organismo: pressão arterial, temperatura, pulsação e respiração. A pulsação ocorre quando o coração bombeia o sangue através das artérias para os órgãos e pode ser sentida facilmente no pulso ou na lateral do pescoço. Esse sinal vital determina a frequência cardíaca, ou seja, o número de vezes…

Quem gosta de praticar musculação e busca melhorar cada vez mais o seu condicionamento físico tem que estar atento a todos os detalhes que podem influenciar os resultados. Nesse caso, os principais fatores a serem considerados são a alimentação, o treino e o descanso. Estes, por sua vez, podem ser…

Os exercícios para costas são fundamentais para quem busca saúde física e disposição. O fortalecimento destes músculos ajudará o core (região central do corpo) e proporcionará equilíbrio nos movimentos, assim, o fortalecimento da coluna torna-se fundamental para evitar problemas e estabilizar o quadril e a coluna. Sendo tão importante trabalharmos…

Se você está buscando uma rotina de treino eficiente e organizada, o treino ABCDE pode ser uma excelente opção a ser considerada. Essa divisão de treino é baseada em trabalhar grupos musculares específicos em diferentes dias da semana, permitindo maior foco e intensidade em cada sessão de treino.  Pensando nisso,…

Em apenas cinco anos, ele fez da Evoque uma empresa de bem-estar com 20 unidades, mais de 60 mil alunos e faturamento de cerca de 2,5 milhões mensais Yara Achôa, Fitness Brasil30/8/2023 A sabedoria popular prega que “se a vida te der um limão, faça uma limonada”. O empresário e…

Patrocinadora ouro do maior evento de fitness da América Latina, a empresa apresentou avanços revolucionários para gestão de academias e negócios. Entre as novidades, destaque para a Inteligência Artificial aplicada à prescrição de treinos Yara Achôa, Fitness Brasil29/8/2023 A IHRSA Fitness Brasil 2023, maior evento de fitness, saúde e bem-estar…

Parceria da Polar com o Núcleo de Cardio-Oncologia e Medicina do Exercício da Universidade do Estado de Santa Catarina atende mais de 150 pacientes no ano Fitness Brasil29/8/2023 Líder mundial em wearables e tecnologia de frequência cardíaca, a Polar segue ampliando o seu portfólio de produtos e serviços para além…

Com essa parceria, os centros esportivos da América Latina poderão atrair e gerenciar novos clientes, tudo em uma única plataforma Fitness Brasil28/8/2023 Em um movimento estratégico para impulsionar o sucesso das academias na América Latina, a BoxMagic e o Gympass se unem para oferecer uma solução abrangente aos proprietários de…