Nutrição Como tomar probióticos? fontes, benefícios e como tomar felfer, 27 de fevereiro de 2024 Escolhas alimentares conscientes não devem ser reflexo de uma preocupação excessiva com este ou aquele nutriente, mas de um prazer verdadeiro em cuidar de si mesmo de forma integral. Entender como tomar probióticos e incluir na sua rotina esse tipo de alimento pode ser visto não como obrigação, mas como…
Receita de Verão – Sopa Fria de Tomate felfer, 26 de fevereiro de 2024 Se você não abre mão de uma boa sopa, mesmo no verão, nós temos uma solução muito saborosa e refrescante para você! Anote os ingredientes para reproduzir na sua casa, essa deliciosa sopa fria de tomate com pesto e cracker sem glúten: Ingredientes: 6 tomates maduros, cortados em…
Dicas de como montar um cardápio saudável para a semana felfer, 26 de fevereiro de 2024 A busca por uma alimentação mais saudável é uma preocupação frequente em diversos públicos, não só pela estética, mas também devido à preocupação com qualidade de vida e a saúde. Porém alguns justificam a falta de tempo para planejar e realizar as refeições mais saudáveis, outros questionam, pois não possuem…
Nutrição A importância da vitamina B12 felfer, 23 de fevereiro de 2024 A vitamina B12 é um micronutriente bastante conhecido especialmente no contexto das dietas vegetarianas, mas engana-se quem pensa que ela deve ser ponto de atenção somente para esse público. Pessoas onívoras também podem apresentar deficiência de B12 com indesejáveis consequências. Encontrada em alimentos como carnes, laticínios e certos tipos de…
Nutrição Benefícios do triptofano: conheça alguns deles. felfer, 21 de fevereiro de 2024 Hoje, convidamos você a ampliar seu conhecimento sobre um aminoácido muito importante na nutrição humana: o triptofano. Neste texto, vamos explorar os diversos benefícios desse componente, tanto para nossa saúde mental quanto física. Sem nos aprofundarmos demais em complexidades técnicas, mas seguindo a precisão científica, nossa intenção é ajudar você…
Receitinha Saúdavel de volta as aulas felfer, 21 de fevereiro de 2024 Acrescente mais fibras e ômega 3 na alimentação com esta receita de Muffin salgado de legumes com queijo. Super fácil de fazer e versátil, você pode utilizar os legumes disponíveis em sua geladeira e variar a receita. Confira! Como fazer Muffin salgado: Ingredientes: 1 ovo ½ abobrinha ralada ½ cenoura pequena ralada 80g de…
Vamos Montar Juntas uma Lancheira Saudável felfer, 19 de fevereiro de 2024 O papel da escola é essencial para exercer um ambiente educativo, em todos os aspectos, inclusive na alimentação. Com o início das aulas a busca por lanches saudáveis e práticos aumentam, pois devida a rotina mais corrida, muitos pais não conseguem dedicar muito tempo para o preparo de lanches, pois…
Dicas para desintoxicar o organismo pós-carnaval felfer, 16 de fevereiro de 2024 Lá se foram os dias de folia e junto com eles a rotina de alimentação e saúde dos foliões. Em grandes períodos de festa como o carnaval é comum sair do ritmo, pular algumas refeições, consumir alimentos mais gordurosos e industrializados e aumentar o consumo de bebidas açucaradas ou alcoólicas….
Nutrição Bodybalance: Peptídeos bioativos de colágeno felfer, 14 de fevereiro de 2024 Os peptídeos de colágeno presentes no BODYBALANCE® são padronizados por cromatografia líquida de alta eficiência e produzidos por meio de processo patenteado. O uso de enzimas específicas e controle dos processos de hidrólise enzimática do colágeno proporcionam peptídeos bioativos com um tamanho médio de 3,5 KDa e conformação específica. …
Biscoito de polvilho assado, super fácil, rápido e não precisa escaldar! felfer, 14 de fevereiro de 2024 Hoje trago uma receita prática e fácil de biscoito de polvilho assado que vai conquistar o seu coração. A melhor parte? Não é necessário escaldar o polvilho, o que torna o preparo ainda mais simples! Uma receita versátil, rápida e deliciosa para alegrar o seu dia! Além disso, você pode…