Categoria: Nutrição

Os nutricosméticos, como bem caracterizados, são conhecidos pelo uso de dieta e suplementos orais para produzir benefícios na aparência física. Sabe-se que o consumo insuficiente de vitaminas, minerais, ácidos graxos essenciais resulta em manifestações cutâneas, evidenciando assim a relação básica entre nutrientes e pele saudável. Estudos investigando a suplementação oral…

É conhecido que o efeito de  durabilidade  da  toxina  botulínica (toxina botulínica tipo A, TBA)  pode  variar  por  diversos fatores que  incluem: dose administrada, quantidades maiores da toxina podem resultar em efeitos mais duradouros; técnica de aplicação, remete a precisão  da  injeção  e  a  seleção  dos  pontos  de  aplicação  podem …

A dieta como parte da modificação do estado mental tem recebido atenção, bem como os nutrientes e compostos bioativos. Evidências crescentes implicam aspectos nutricionais na fisiopatologia de diversos transtornos de humor. É conhecido que os neurotransmissores, hormônios responsáveis pela mediação da comunicação entre neurônios e condução de mensagens ao longo…

A prática regular de exercícios físicos é um dos fatores que mais podem contribuir para a qualidade de vida de pessoas de todas as idades, com ganhos para a saúde física e mental.  Entre as diversas opções de atividades que se podem realizar, os exercícios ao ar livre apresentam muitos…

A menopausa é um marco natural na vida de toda mulher, marcando o fim dos anos reprodutivos. Trata-se de um período de transição acompanhado de mudanças hormonais significativas com reflexos na saúde física e emocional.  Entre os desafios para a manutenção de uma boa qualidade de vida durante a menopausa,…

Sempre presentes nas casas e disponíveis facilmente para comprar nos mercados. As maçãs são queridinhas justamente por conta do sabor e da praticidade de ingestão. Além disso, pesquisas científicas robustas têm destacado os múltiplos benefícios da maçã para a saúde. Benefícios como promoção da saciedade, apoio ao emagrecimento, prevenção de…

A natação, reconhecida por sua abordagem de baixo impacto e eficácia no treinamento de todo o corpo, é amplamente recomendada como uma excelente forma de exercício.  Estudos científicos destacam seus múltiplos benefícios, que vão desde o fortalecimento muscular e a melhoria da saúde cardiovascular até o apoio no tratamento de…