Chá ajuda a emagrecer? Entenda o que é mito e o que é verdade

O estudante de medicina Felipe Araújo conta que descobrir um câncer aos 25 anos foi como cair em um abismo enquanto andava por um jardim. Além do medo, a notícia de que tinha um tumor na tireoide chegou a ele repentinamente, depois de um acidente doméstico com um cotonete. O…

O jejum intermitente tem ganhado popularidade nos últimos anos devido aos seus benefícios potenciais para a saúde, incluindo perda de peso, melhoria da sensibilidade à insulina e aumento da longevidade. No entanto, muitas pessoas ainda têm dúvidas sobre como incorporar o jejum intermitente em sua rotina diária de forma segura…