Chá de louro emagrece? Veja os benefícios dessa bebida

Comer fruta parecer uma opção saudável, correto? No entanto, alguns cuidados são necessários para não haver nenhum problema com a saúde. Dessa maneira, o profissional especializado em medicina integrativa Dr. Francisco Saracuza vai transmitir três dicas para consumo de frutas à noite. As três dicas para consumo de frutas à…

O tomate é o alimento que está sempre presente no prato do brasileiro, ou seja, dá para ser incluído em qualquer tipo de refeição, como por exemplo: vegana, vegetariana e fitness. Porém, muita gente ainda não conhece todo o potencial desse ingrediente. Então, qual é a vantagem do tomate para…

O processo de envelhecimento pode ser vivido com muito mais vitalidade quando o corpo permanece em movimento. A prática regular de atividades físicas, mesmo que simples, é um dos segredos para preservar a autonomia, a disposição e a qualidade de vida ao longo dos anos. Caminhar, alongar-se, dançar ou praticar…