Chips de Batata Doce sequinha e crocante, além de saudável! Ouvir 29 de abril de 2024 Chips de batata doce é uma opção saudável e deliciosa para qualquer momento do dia. Seja como um lanche rápido quando bate a fome no meio da tarde, como acompanhamento para uma refeição ou petisco, os chips de batata doce são sempre uma escolha acertada. Você ainda pode variar nos temperinhos para fazer diferentes versões. Se gosta do contraste doce com apimentado, ou se é fã de sabores mais marcantes, curry, páprica doce ou picante são ótimas opções para incrementar o sabor. Então, se você está buscando uma alternativa saudável e saborosa para satisfazer o desejo de chips mas sem perder toda a crocância, continue lendo e descubra como preparar essas delícias em casa! Chips de batata doce Como fazer Chips de batata doce INGREDIENTES 2 Batatas doce 4 colheres (sopa) de azeite de oliva (52ml) Sal a gosto DICA: Aproveite para ver mais receitas deliciosas e práticas de chips no final deste post! MODO DE PREPARO: Fatie as batatas bem fininhas (use um mandolim ou cortador de legumes, na faca elas não ficam muito finas). Coloque as fatias numa tigela, acrescente o azeite de oliva, tempere com sal e misture bem. Dica: Se desejar, tempere com outros temperinhos em pó de sua preferência! Pré-aqueça a Airfryer a 160°C por 3 minutos. Distribua as batatas fatiadas e temperadas no cesto da Air fryer sem sobrepor muito as fatias, assim elas ficam ainda mais crocantes. Polvilhe mais um pouquinho de sal e deixe por 5 minutos a 160°C. Quando der o tempo, retire as fatias que já estiverem no ponto, e deixe o restante das batatas por mais 1-2 minutos ou até que fiquem douradas. Não faça toda a batata doce de uma vez só! Vai demorar muito mais e elas não ficam tão crocantes! Faça em etapas para obter um melhor resultado. FAQ – Perguntas frequentes Posso substituir o azeite de oliva por outro tipo de óleo? Sim, você pode substituir por óleo de coco ou óleo vegetal, mas lembre-se de que o sabor pode variar um pouco. Posso assar as batatas no forno tradicional em vez de usar a Air fryer? Sim, você pode assar no forno convencional a 180°C por cerca de 20-25 minutos, virando as fatias na metade do tempo. Como armazenar os chips de batata doce sobressalentes? Guarde-os em um recipiente hermético em temperatura ambiente por até 3 dias. Se quiser mantê-los crocantes por mais tempo, pode armazená-los no congelador por até 1 mês. Posso usar outros tipos de batata em vez da batata doce? Sim, você pode experimentar com batatas comuns, batatas roxas ou até mesmo batatas-doces de diferentes variedades para dar um toque especial aos seus chips. Os chips de batata doce são uma opção saudável? Sim, comparados com chips de batata frita convencionais, os chips de batata doce têm menos gordura e calorias. Além disso, são ricos em fibras e nutrientes, tornando-os uma escolha mais saudável para um lanche saboroso. Tem banana sobrando em casa? Faça chips de banana na AirFryer bem crocante, sequinha e sem gordura! Chips de banana na AirFryer rendem um lanche saudável, nutritivo,… VER RECEITA > Chips de batata sem fritura, super crocante, bem sequinho e com molho de alho maravilhoso! Já pensou em fazer em casa chips de batata super… VER RECEITA > Chips de abobrinha na Airfryer, sem farinha e sem ovo Chips de abobrinha na Airfryer é um jeito diferente de… VER RECEITA > O post Chips de Batata Doce sequinha e crocante, além de saudável! apareceu primeiro em Receitas Club Oficial. Nutrição
Nutrição A tríade nutrição, esporte e microbiota 22 de agosto de 202323 de agosto de 2023 A microbiota intestinal humana é atualmente o foco de interesse convergente em muitas doenças e desempenho físico. O sequenciamento maciço de espécimes da microbiota nos últimos anos, análises de bioinformática e mais recente o desenvolvimento de métodos para quantificar diferentes metabólicos microbianos possibilitou a realização de estudos populacionais em humanos…. Read More
Nutrição Docinho proteico: fácil de fazer, difícil de resistir. 5 de junho de 2025 Tem receita nova no pedaço — e ela vai conquistar seu dia! Nosso Bolo de Pote Proteico é prático, saboroso e ideal para matar a vontade de um docinho sem sair da linha. Com ingredientes funcionais, você prepara em poucos minutos uma opção equilibrada para o lanche, pós-treino ou… Read More
Shakes realmente ajudam a emagrecer? Veja forma saudável de usar 13 de outubro de 2024 O uso de shakes para o emagrecimento é um assunto controverso. Embora ajudem no processo de perda de peso, essas bebidas não são boas fontes nutricionais. Nesse sentido, é importante saber como fazer uso dos shakes de maneira saudável e sem oferecer prejuízos ao corpo. Confira abaixo, quatro dicas para… Read More