COMO MANTER-SE ATIVO DURANTE O ENVELHECIMENTO? Ouvir 23 de julho de 2024 Envelhecer é um processo natural da vida, mas isso não significa que você precisa desacelerar e renunciar a uma vida ativa e saudável. Na verdade, manter-se ativo durante o envelhecimento é crucial para garantir a qualidade de vida, o bem-estar físico e mental, e até mesmo prevenir o surgimento de doenças crônicas. A boa notícia […] O post COMO MANTER-SE ATIVO DURANTE O ENVELHECIMENTO? apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
Beach tennis: como deve ser a alimentação antes do treino 17 de setembro de 2024 O beach tennis é mais uma modalidade consolidada, ou seja, a todo momento surgem dúvidas sobre alta performance. Dessa forma, a nutricionista Flávia Gonçalves vai indicar cinco carboidratos para o pré-treino de beach tennis em entrevista exclusiva para o Sport Life. As cinco opções de carboidratos no pré-treino de beach… Read More
Dia Mundial do Veganismo: 3 receitas práticas e funcionais 1 de novembro de 2023 Hoje, 01 de novembro, é o Dia Mundial do Veganismo, data criada pela Louise Wallis, presidente da Vegan Society, para celebrar esse estilo de vida. Dessa maneira, com a ajuda da nutricionista Flávia Gregorini, separamos três receitas veganas fáceis de fazer e que vão ajudar a dieta de quem pratica… Read More
Estudo revela os efeitos da creatina na menopausa 13 de agosto de 2024 A creatina não para de atrair pessoas. É o produto que atua como fonte de energia e agora há mais um motivo para as mulheres aderirem! O estudo liderado pelos pesquisadores Abbie E Smith-Ryan, Hannah E. Cabre , Joan M. Eckerson e Darren G. Candow alegou a importância da creatina… Read More