Compressa de gelo ou de água quente? Veja quando usar cada uma delas Ouvir 17 de maio de 2025 Você já se perguntou quando usar uma compressa de água fria ou quente? Profissionais de ortopedia, fisioterapia e medicina esportiva ressaltam que o uso correto de compressas frias ou quentes faz toda a diferença na recuperação de lesões e no alívio da dor. A escolha entre gelo e calor deve considerar o tipo da lesão e sua fase de evolução para garantir o melhor resultado. Leia também Saúde Mulher sofre queimadura grave após compressa de água quente explodir São Paulo Após parto, mãe ficou 19 dias com compressa esquecida no corpo Saúde Ter muita cólica forte não é normal! Saiba sintomas da endometriose Saúde Assistentes virtuais são incapazes de orientar primeiros socorros Indicada para traumas recentes, a compressa fria é ideal nas primeiras 24 a 48 horas após uma entorse, contusão ou distensão muscular. O frio provoca vasoconstrição, ou seja, estreitamento dos vasos sanguíneos, o que reduz o inchaço, a inflamação e os hematomas. Além disso, o gelo age como analgésico temporário, bloqueando a transmissão da dor. Leia a reportagem completa no Correio 24 Horas, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de Saúde e Ciência no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
Prejudica os rins? 3 dúvidas sobre consumo de whey protein 8 de agosto de 2024 O suplemento whey protein tornou-se popular entre atletas, entusiastas do fitness e pessoas que buscam uma alimentação mais equilibrada. Ainda assim, há muitos receios e mitos sobre o consumo de whey protein. Leia também Saúde Whey protein ou creatina? Como decidir em qual suplemento investir Vida & Estilo Enjoou do… Read More
Cérebro pode ser hackeado e fazer com que as drogas assumam controle? 10 de dezembro de 2024 *O artigo foi escrito pelos doutorandos em Neurociência María Ros Ramírez de Arellano e Víctor Ferrís Vilar, e pela professora Lucía Hipólito Cubedo, todos da Universidade de Valência, na Espanha, e publicado na plataforma The Conversation Brasil. As drogas fazem parte da nossa sociedade, em todas as suas formas e… Read More
Creatina: existe idade mínima para começar a tomar o suplemento? 23 de março de 2025 Creatina é a palavra de origem grega κρέας, o que significa carne. Esse tipo de produto já é amplamente conhecido pela entrega de energia aos músculos, que resulta em aumento de massa muscular e no rendimento esportivo. Ao mesmo tempo, o seu consumo ainda gera dúvidas como: existe idade mínima… Read More