Confira 10 alimentos saudáveis que ajudam a fortalecer a imunidade Ouvir 6 de maio de 2025 Para reduzir o risco de doenças, é necessário aumentar a imunidade do organismo, ter um estilo de vida saudável e combinar a alimentação com a prática de atividades físicas. Para fortalecer a sua imunidade é importante consumir alimentos ricos em vitamina C. Leia também Vida & Estilo Conheça chá anti-inflamatório e rico em vitamina C que reduz o inchaço Saúde Aprenda 7 vitaminas termogênicas com canela para emagrecer com saúde Saúde Conheça fruta exótica do cerrado rica em vitamina C e antioxidantes Claudia Meireles Chá de fruta rica em vitamina C melhora imunidade e auxilia a digestão Alimentos ricos em vitamina C são indispensáveis para o bom funcionamento do organismo. A vitamina possui ação antioxidante e protege a pele do envelhecimento, contribuindo na saúde da pele. Uma das frutas mais famosas por ser fonte de vitamina C é a laranja. Entretanto, há outros alimentos que podem contribuir. Leia a reportagem completa no NSC Total, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de Saúde e Ciência no Instagram e no Canal do Whatsapp e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
Notícias Especialista explica se forçar tosse para barrar infarto funciona 19 de dezembro de 2024 *O artigo foi escrito pelo professor sênior de patologia química Jack McNamara, da University of Westminster, na Inglaterra, e publicado na plataforma de divulgação científica The Conversation Brasil. Uma onda recente nas mídias sociais reavivou uma técnica curiosa do final da década de 1970 chamada Reanimação Cardiopulmonar Induzida por Tosse…. Read More
Notícias Transtornos alimentares: saiba identificar quem sofre das compulsões 1 de junho de 2025 Nesta segunda-feira, 2 de junho, o mundo volta os olhos para um problema crescente: os transtornos alimentares. A data marca o Dia Mundial de Conscientização dos Transtornos Alimentares e estima-se que cerca de 15 milhões de brasileiros convivem com distúrbios alimentares como anorexia, bulimia e compulsão. Isso significa que um… Read More
Notícias Como ser mais gentil consigo mesmo? Psicólogas dão 4 dicas 18 de dezembro de 2023 As críticas que direcionamos a nós mesmos costumam ser as mais duras. Se você considera que está sempre feio em fotos, se sente perseguido pelos demais e/ou frequentemente se qualifica como sem sorte, pode ser que precise aumentar o autocuidado. Por que é tão difícil ter cortesia consigo mesmo? A… Read More