Confira 4 truques para evitar o envelhecimento precoce da pele Ouvir 5 de outubro de 2024 O envelhecimento da pele é um processo natural e inevitável, mas pode ser retardado com cuidados adequados. Cada região da pele envelhece de maneira diferente, e por isso especialistas recomendam tratamentos específicos para prevenir os sinais do tempo em cada área. Muitos fatores podem acelerar esse envelhecimento, como tomar sol sem protetor solar, estresse e características do estilo de vida. Da mesma forma, outros fatores podem retardar esse processo e torná-lo mais saudável, como uma rotina de skincare e de cuidados com o corpo. Pensando nisso, e fisioterapeuta Renata Taylor, consultora comercial da HTM Eletrônica, indústria referência no desenvolvimento e fabricação de equipamentos eletromédicos e estéticos, indica alguns cuidados para prevenir o envelhecimento prematuro da pele: Leia também Saúde Descubra qual é o tempero que ajuda a evitar efeitos do envelhecimento Vida & Estilo Confira cuidados para evitar sinais do envelhecimento em peles maduras Vida & Estilo 3 alimentos para incluir na dieta e evitar o envelhecimento da pele Vida & Estilo Fruta popular ajuda a evitar a gordura no fígado e o envelhecimento 1 – Use protetor solar todos os dias Independentemente da época do ano, é fundamental usar protetor solar. “A radiação ultravioleta age em todas as estações e provoca danos que comprometem a estrutura de sustentação da pele, causando o aparecimento precoce de rugas e flacidez, além de manchas”, explica Renata. A orientação é reaplicar o protetor de quatro em quatro horas em ambientes fechados e de duas em duas horas quando estamos em exposição direta ao sol, exceto nos momentos de sintetizar vitamina D, nutriente essencial para a saúde e beleza. O protetor solar deve ser aplicado também no pescoço, orelha e mãos 2 – Hidrate sempre a pele do colo e pescoço As características do pescoço e do colo são diferentes das demais áreas do corpo. A pele nessa região é mais fina, tem poucas glândulas sebáceas e sofre mais com o ressecamento, aponta a profissional. Além disso, a flacidez também é maior, pois a quantidade de fibras de colágeno é baixa nessas áreas. Por isso, hidrate sempre essa região, para minimizar os efeitos visíveis do envelhecimento. Leia a notícia completa no site Saúde em Dia, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de Saúde no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
Notícias Médico ensina 5 dicas para você abandonar o vício em junk food 22 de fevereiro de 2024 O consumo de comidas muito gordurosas e com altas quantidades de açúcar, popularmente conhecidas como junk food ou comida lixo, pode causar obesidade, diabetes e doenças cardiovasculares, entre outros problemas de saúde. Estudos recentes mostram que esse tipo de comida também é altamente viciante, levando seus adeptos a desejarem alimentos… Read More
Notícias Ressaca: confira 5 receitas para se recuperar rápido após bebedeira 3 de novembro de 2023 O anúncio de uma bebida que promete evitar a ressaca animou a turma que é fã de uns bons drinques. De acordo com o fabricante, a Safety Shot é composta por vitaminas, nootrópicos e enzimas e consegue cortar o teor de álcool no sangue pela metade em apenas 30 minutos…. Read More
Notícias Dormir menos de 5 horas pode aumentar o risco de depressão, diz estudo 20 de outubro de 2023 Noites de sono bem dormidas estão diretamente relacionadas ao desenvolvimento de transtornos psicológicos, como depressão ou ansiedade. De acordo com um novo estudo feito por cientistas da University College London, na Inglaterra, o problema começa com as dificuldades para dormir. Segundo a pesquisa, publicada na revista Nature nesta sexta-feira (20/10),… Read More