Confira 5 sintomas comuns da hérnia de disco Ouvir 17 de maio de 2025 A dor na coluna é uma das principais causas de afastamento do trabalho no Brasil. Em 2024, problemas como dores lombares e hérnia de disco lideraram a concessão de benefícios por incapacidade temporária, segundo dados do Ministério da Previdência Social — o que significa que afastaram milhares de trabalhadores por mais de 15 dias, com necessidade de perícia médica. Mas a dor na coluna pode ter causas diferentes, sendo uma das mais comuns a hérnia de disco. A coluna vertebral é formada por 33 vértebras, e as vértebras móveis — localizadas nas regiões cervical, torácica e lombar — são separadas por discos intervertebrais. Esses discos funcionam como amortecedores naturais, protegendo a medula espinhal e permitindo a flexibilidade necessária para os movimentos do dia a dia. Leia também Saúde “Não queriam operar”, diz mulher que ficou com hérnia por 13 anos Saúde Entenda como tratar a hérnia de disco sem cirurgia Saúde Dor na coluna: pilates contribui para o alívio do desconforto Saúde Exercícios físicos: como a prática incorreta pode afetar a coluna Sintomas da hérnia de disco A hérnia de disco ocorre quando um disco intervertebral — responsável por amortecer o impacto entre as vértebras — se desloca ou sofre lesão, causando pressão nos nervos ao redor da coluna. Isso pode resultar em dor intensa e limitação dos movimentos. Veja a lista de sintomas apontados pelos fisioterapeutas André Pêgas e Laudelino Risso na matéria completa no site NSC Total, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de Saúde e Ciência no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
Confira 5 mitos e verdades comuns sobre o leite 9 de junho de 2025 Rico em cálcio, proteína e outros nutrientes, o leite é um alimento essencial para muitas pessoas, mas também um dos que mais gera confusão na nutrição. Com o avanço das dietas restritivas e o crescimento da oferta de produtos alternativos, surgem dúvidas sobre os benefícios e riscos do leite na… Read More
Notícias Epidemia de dengue deve voltar em novembro, alertam especialistas 20 de maio de 2024 Neste ano, o Brasil registrou mais de 4,9 milhões de casos de dengue em um recorde histórico de infecções. Embora o governo comemore a tendência de queda nos casos, o Ministério da Saúde se prepara para que a curva volte a subir ainda em novembro deste ano. Em geral, as… Read More
Notícias Caminhada: saiba por que tornar o exercício um hábito diário 4 de julho de 2024 A caminhada é um exercício físico aeróbico que pode ser praticado por qualquer pessoa, independente da idade ou do condicionamento físico. Basta colocar um tênis e escolher entre um trecho ao ar livre ou a esteira da academia para começar a colher os benefícios da atividade. Leia também Saúde Caminhar 7,5… Read More