Cozinhando com Mundo Verde- Homus de Beterraba com Bisnaguinha Ouvir 15 de julho de 2024 O lanchinho saudável, gostoso, colorido e divertido, ideal para os dias de férias dos pequenos. Anota os ingredientes para fazer em casa: Ingredientes: 1 beterraba cozida e cortada em cubos 1 xícara de chá de grão de bico cozido 3 colheres de sopa de Tahine ½ limão espremido 1 colher de café de sal rosa do Himalaia. Bisnaguinhas sem glúten Grani Amici Azeite de oliva extra virgem, caso precise para bater Modo de preparo: No liquidificador, leve todos os ingredientes e bata até ponto cremoso e sirva com as Bisnaguinhas veganas e sem glúten Grani Amici Rendimento: aproximadamente 6 porções Tempo de preparo: 5 minutos Nutrição
Nutrição DHA e saúde mental: entenda essa relação 30 de setembro de 2024 O ácido docosahexaenóico (DHA), faz parte dos ácidos graxos ômega-3, que se destacam, entre outras coisas, por seu papel na saúde cerebral. Regulação de neurotransmissores e de processos inflamatórios do cérebro são algumas de suas funções. Esses processos, por sua vez, têm sido relacionados com transtornos de humor, como ansiedade… Read More
Bolo salgado de arroz, super econômico, sem farinha de trigo, sem maizena e sem leite! 8 de setembro de 2023 Gente, fiz um bolo salgado de arroz usando arroz cru e sem farinha de trigo nem maizena! Uma receita super prática, rápida e econômica para fazer no jantar ou para um lanche diferente! Nessa receita não usei muitos acompanhamentos, coloque passas e umas sementinhas só para dar um toque a… Read More
Nutrição Tem uma garrafa PET em casa? Faça essa salada de frutas enformada em poucos minutos e surpreenda à todos! 31 de agosto de 2023 Essa salada de frutas enformada com certeza vai surpreender à todos! Feita com ingredientes simples ela pode ser facilmente adaptada com as frutas da estação e da sua região. O preparo não tem mistério, vamos fazer um creme a base de leite, iogurte e leite condensado, depois é só acrescentar… Read More