Deixar de treinar nas férias atrapalha os resultados? Especialista responde Ouvir 24 de dezembro de 2023 Treinador explica como o organismo reage à uma interrupção repentina das atividades físicas e de que maneira isso pode impactar os objetivos Fitness
Fitness Marketing em 2026: por que vender hoje não garante crescer amanhã no mercado fitness 6 de janeiro de 2026 Com consumidores mais exigentes e excesso de conteúdo, marcas fitness precisam de método, constância e posicionamento claro para sustentar resultados no médio e longo prazo Por João Riva, colunista Fitness Brasil6/1/2026 O mercado acelerou, inclusive no fitness. Novos formatos, novas modalidades e novos discursos surgem o tempo todo. Nesse cenário,… Read More
Cinco motivos para praticar bike indoor 15 de abril de 2024 Não é novidade que a prática regular de exercícios físicos traz benefícios para além do corpo e quem surge como opção é a bike indoor, a bicicleta ergométrica. Dessa maneira, veja na sequência os cinco motivos para praticar bike indoor. Os cinco motivos para praticar bike indoor Ameniza o stress… Read More
Etiqueta da academia: 4 coisas que irritam todo mundo 19 de janeiro de 2026 A academia é um dos poucos lugares onde dezenas de pessoas, com objetivos diferentes e níveis de energia distintos, compartilham equipamentos pesados em um espaço limitado. No entanto, para que essa engrenagem funcione, existe um código de conduta não escrito, conhecido como etiqueta da academia. Quando esse código é quebrado,… Read More