Dermatologista explica os principais riscos de não limpar bem o umbigo

Para algumas pessoas, o hábito de tomar leite diariamente é quase sagrado. Seja com café, whey protein ou achocolatados, a bebida faz parte da rotina do brasileiro. Porém, é preciso ter cuidado para não exagerar na dose. O leite é um alimento derivado de animais e deve ser consumido sempre…

Do frio intenso ao calor extremo, organismo ativa mecanismos para manter a temperatura interna e proteger órgãos vitais

A musculação não se resume apenas à parte estética. Um estudo produzido pela Nottingham Trent University, do Reino Unido, alega que a musculação ajuda a prevenir insônia. Os exercícios físicos evitam as noites em claro devido à produção de endorfina, o “hormônio do bem-estar”. A prática rotineira de atividades físicas…