Desistir da academia nunca mais: 4 dicas que realmente funcionam Ouvir 19 de março de 2026 Descubra as estratégias mentais e práticas para transformar o treino em um hábito prazeroso e blindar sua rotina contra a desmotivação Fitness
Sem mensalidade e com resultados: por que a calistenia está em alta 23 de fevereiro de 2026 Muitas pessoas abandonam os exercícios por falta de tempo ou dinheiro. O cansaço diário também é uma barreira comum. Nesse cenário, a calistenia surge como uma solução prática e acessível. A modalidade utiliza apenas o peso do próprio corpo para os exercícios. Ela pode ser praticada em salas, quintais, praças… Read More
Rio Open: Tênis emagrece? Veja quantas calorias o esporte gasta 20 de fevereiro de 2026 Com o Rio Open em alta, é normal bater a vontade de pegar a raquete e ir pra quadra. Mas, na prática, tênis emagrece mesmo ou é só diversão? A boa notícia: o tênis é, sim, um esporte com bom gasto calórico e ainda traz benefícios para o coração, músculos… Read More
Fitness Fim de ano solidário: Fitness Brasil promove ação de impacto social com a ONG Talentos do Capão 19 de dezembro de 2023 A verba destinada a brindes de final de ano para amigos, clientes e parceiros foi destinada a um lindo encontro com crianças e jovens da região do Capão Redondo, em São Paulo Yara Achôa, Fitness Brasil19/12/2023 Nesse final de ano a Fitness Brasil planejou enviar um presente especial a seus… Read More