Emagrecimento rápido: conheça alimentos que ajudam a queimar gordura Ouvir 3 de fevereiro de 2025 Encontrar bons alimentos para um emagrecimento rápido, ao contrário do que algumas pessoas podem imaginar, não é tão fácil assim. Afinal, existem tantas opções que acabamos ficando em dúvida sobre qual caminho escolher. Por isso, com a ajuda da endocrinologista Deborah Beranger separamos cinco alternativas fáceis, que realmente funcionam na prática para um emagrecimento rápido e sem sofrimento. Leia também Vida & Estilo Suco detox simples turbina o metabolismo e acelera o emagrecimento Claudia Meireles Saiba como a acidez do vinagre de maçã contribui com o emagrecimento Saúde Água com gás pode ajudar no processo de emagrecimento, sugere estudo Vida & Estilo Suco pouco calórico desincha o corpo e turbina o emagrecimento; veja Berinjela Fruta rica em fibras, pouco calórica e rica em água, vitaminas e minerais. Uma porção de 100g contém cerca de 24 calorias. Morango Com poucas calorias, o morango é rico em fibras e muita vitamina C, que tem ação antioxidante, ajudando a reduzir a inflamação do tecido adiposo. Morango é considerado uma das frutas menos calóricas Canela Condimento que tem ação termogênica, a canela ajuda a acelerar o metabolismo e reduzir o pico de insulina após uma refeição. Quanto menor o pico de insulina, menos gordura estocamos, explica a médica. Junto também temos o gengibre e a pimenta vermelha. Veja a lista completa no portal SportLife, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de Saúde e Ciência no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
Notícias Mpox: saiba sobre 1º caso provocado pela nova variante fora da África 15 de agosto de 2024 As autoridades de saúde da Suécia anunciaram, nesta quinta-feira (15/8), que o sistema de saúde do país registrou um caso provocado pela nova variante do mpox. É a primeira vez que a nova cepa do vírus é identificada fora da África. De acordo com as informações disponíveis, a subvariante 1b… Read More
Notícias Smartwatches que Monitoram Saúde: Uma Revolução na Prevenção e Cuidado Pessoal 11 de agosto de 202511 de agosto de 2025 A tecnologia tem avançado significativamente nos últimos anos, trazendo inovações que transformam a forma como vivemos e cuidamos de nossa saúde. Um dos dispositivos que mais tem ganhado atenção é o smartwatch, que além de contar passos e monitorar atividades físicas, agora é capaz de realizar uma variedade de funções… Read More
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