Endocrinologista aponta 5 erros que atrapalham o processo de emagrecer Ouvir 19 de janeiro de 2026 Apesar do exercício ser apontado como um dos principais fatores para emagrecer, especialistas apontam erros que influenciam o processo Notícias
“Atletas de fim de semana” diminuem riscos de mais de 200 doenças 26 de setembro de 2024 Mais uma boa notícia para o grupo de esforçados que tenta encaixar atividades esportivas na agenda mesmo que apenas aos finais de semana. Um estudo realizado pelos pesquisadores do Hospital Geral de Massachusetts mostra que o padrão de exercícios “atleta de fim de semana” está associado ao menor risco de… Read More
Notícias Homem culpa óculos por sintomas e descobre câncer terminal no cérebro 3 de junho de 2025 O professor de educação física Glenn Colmer, 51 anos, descobriu que só tinha 10 dias de vida por conta de um grave câncer no cérebro depois de ignorar os sintomas da doença. Enquanto o tumor progredia silenciosamente em 2024, o inglês teve dores de cabeça, tontura e fadiga. Ele chegou… Read More
Dieta anabólica: 7 alimentos que potencializam ganho de massa muscular 12 de junho de 2024 A dieta anabólica é um plano alimentar que busca reduzir a gordura corporal, diminuir a resistência à insulina e promover a reparação muscular. As refeições anabólicas são planejadas para aumentar o anabolismo, ou seja, a construção de massa muscular. Durante os dias úteis da semana, os carboidratos são limitados a… Read More