Especialista explica o impacto do cortisol na nossa saúde Ouvir 16 de abril de 2025 O cortisol, frequentemente chamado de “hormônio do estresse”, é um esteróide vital produzido pelas glândulas adrenais em resposta ao desgaste emocional e a baixos níveis de glicocorticóides no sangue. Sua produção é estimulada pelo hormônio adrenocorticotrófico (ACTH), secretado pela glândula hipófise. A metabologista Elaine Dias JK explica que o hormônio desempenha um papel crucial em várias funções do corpo e, quando tem seus níveis muito elevados, pode causar inchaço facial. Segundo ela, essa resposta do organismo se dá pela condição médica chamada síndrome de Cushing, que resulta de hipercortisolemia e pode causar aparência da face redonda. Leia também Vida & Estilo 3 hábitos matinais para regular o cortisol e melhorar sua disposição Saúde Veja 5 hábitos matinais para regular o cortisol e melhorar seu dia Saúde Cortisol é supervilão? Saiba efeitos reais do inimigo das blogueiras Saúde O que acontece com o corpo quando o cortisol está alto “O sintoma é específico de condições patológicas graves e não se aplica aos níveis ligeiramente elevados de cortisol em resposta ao estresse cotidiano. A conexão entre o que denominam rosto de cortisol e estresse leve ou moderado não tem fundamento científico robusto”, ressalta Elaine. Efeitos do cortisol no organismo O cortisol é essencial para a sobrevivência e desempenha funções vitais no corpo, como a regulação do metabolismo de proteínas, gorduras e carboidratos, garantindo que o organismo tenha energia suficiente para funcionar corretamente. Leia a reportagem completa no Alto Astral, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de Saúde e Ciência no Instagram e no Canal do Whatsapp e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
Notícias Saiba quantas folhas usar para fazer o chá de ora-pro-nóbis 14 de janeiro de 2025 A ora-pro-nóbis (OPN) é uma planta rica em nutrientes que auxiliam na manutenção da saúde. Graças ao seu aporte de fibras, vitaminas e minerais, o consumo regular das folhas pode ajudar a melhorar o funcionamento intestinal, fortalecer a imunidade e reduzir o colesterol ruim. Uma das grandes vantagens da planta… Read More
Pratica corrida de rua? Saiba por que banana é a fruta ideal para você 23 de abril de 2024 A corrida é um dos esportes mais democráticos e sempre conquista novos adeptos. Conteúdos sobre preparação, rotina, alimentação e treinos são comuns nas redes sociais e uma dica garantida, que ninguém contesta, são os benefícios da banana para quem pratica a corrida de rua. O médico Christian Aguiar, especialista em… Read More
Ingrediente usado no sushi e sashimi é um ótimo aliado para a saúde 19 de junho de 2025 A alga é um dos ingredientes mais comuns da culinária oriental, presente nos sushis e sashimis. Mas também ganha espaço nos pokes (um prato tradicional havaiano) e até mesmo em gelatinas e smoothies. O item, inclusive, tem ótimos benefícios, incluindo maior proteção à pele e ao sistema imunológico. Segundo a… Read More