Exagerou nas férias? Veja dicas para desinflamar o organismo Ouvir 16 de janeiro de 2025 Chutou o balde nas festas de fim de ano e nas férias? Agora que 2025 começou, é hora de cuidar do corpo e da saúde, sem precisar passar fome ou fazer mudanças radicais. Com a ajuda de opções inteligentes, é possível “desinflamar” o organismo e entrar no novo ano de forma leve e saudável. O segredo está em adotar hábitos simples que promovem a desintoxicação do organismo. Incluir mais fibras no cardápio é um ótimo começo, pois elas ajudam a melhorar a digestão e regular o funcionamento do intestino. Outra dica é experimentar alimentos que colaboram para um melhor funcionamento do intestino. Leia também Vida & Estilo Saiba o que acontece com o corpo quando você treina de ressaca Saúde Ficou de ressaca? Saiba alimentos que ajudam a aliviar os sintomas Vida & Estilo “Morrendo” de ressaca do Ano-Novo? Médica diz como amenizar o quadro Saúde Bebeu demais? Confira dicas saudáveis para aliviar a ressaca Alimentos que desinflamam o organismo Apostar em vegetais e legumes coloridos faz toda a diferença para desinflamar o corpo, fornecendo nutrientes essenciais e antioxidantes que combatem os efeitos das comilanças exageradas. Além disso, aumentar o consumo de água é fundamental para ajudar o corpo a eliminar toxinas. Chás como hibisco, cavalinha ou verde são aliados poderosos contra a retenção de líquidos. A ação detox está relacionada com a retirada de toxinas e impurezas acumuladas no organismo Leia a notícia completa no portal Alto Astral, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de Saúde e Ciência no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
Notícias 64% dos homens não sabem que o HPV pode causar câncer, mostra estudo 6 de novembro de 2025 Uma pesquisa conduzida pelo Instituto Ipsos revelou que a maioria dos homens ainda desconhece os riscos do papilomavírus humano (HPV). O levantamento mostrou que 64% dos entrevistados não sabem que o HPV pode causar câncer e que quase metade acredita que o uso do preservativo é suficiente para evitar a infecção…. Read More
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Médico lista 5 hábitos que prejudicam a saúde mental e você não sabia 10 de dezembro de 2025 No mundo atual existem vários fatores que prejudicam a sua saúde mental e podem passar despercebidos na correria do dia a dia, afirma o psiquiatra Flávio H. Nascimento. “Problemas de saúde mental, como ansiedade e depressão, possuem fatores imutáveis, como a genética. Porém, eles também têm forte influência pelos nossos… Read More