Jovem fica sem andar após ser atingida por galho durante ventania

A alimentação é uma peça fundamental para quem busca melhorar o rendimento durante os treinos e garantir resultados eficientes. Certos alimentos são capazes de fornecer energia, promover a recuperação muscular e aumentar a resistência. A nutricionista e professora de gastronomia do Instituto Gourmet, Karoline Schast, destaca cinco alimentos que podem…

A tentativa de acelerar o processo pulando doses ou aumentando a quantidade das canetas antes da hora pode trazer problemas para a saúde

O alho é um dos ingredientes mais versáteis da cozinha e coleciona evidências de seu papel na proteção cardiovascular, sobretudo como agente aliado contra a hipertensão. Agora, uma revisão de estudos publicada no periódico Nutrients aponta os efeitos benéficos nas taxas de glicose e de colesterol. Pesquisadores chineses se debruçaram…