Estudo mostra que IA pode ajudar a deixar refeições mais saudáveis

Pesquisas mostram que proteínas vegetais pouco exploradas estimulam a produção de compostos associados à saúde do intestino e do metabolismo

Emagrecer, reforçar a musculatura, fortalecer os ossos, aumentar a flexibilidade e a mobilidade, elevar a capacidade pulmonar, melhorar o sono, prevenir doenças… a lista de benefícios proporcionados pela prática de atividades físicas parece não ter fim — e se elas acontecerem ao ar livre, melhor ainda. De acordo com um…