Médica rebate declaração de Maíra Cardi sobre bolo de chocolate Ouvir 25 de agosto de 2023 A ex BBB e influencer digital, Maíra Cardi, de 39 anos, causou polêmica ao dizer que o bolo de chocolate pode ter relação com problemas graves de saúde. Como, por exemplo, câncer e Alzheimer. No entanto, a médica pós-graduada em nutrologia. Dra. Patrícia Santiago rebateu essas afirmações. A contestação da médica sobre a tese de Maíra Cardi “É importante destacar que não existe uma ligação direta entre o consumo moderado de bolo de chocolate e doenças tão variadas, como câncer, Alzheimer e infarto. Precisamos lembrar que existe uma grande diferença entre o consumo de alimentos isolados e moderadamente com o consumo diário em enormes quantidades”, enfatiza a doutora. Dessa maneira, Santiago esclarece que a alimentação é um ponto vital para a saúde. E que, ao mesmo tempo, é necessário analisar outros fatores também. Como estilo de vida, genética e padrão alimentar geral. De acordo com a médica, se o bolo de chocolate for consumido ocasionalmente e dentro de uma alimentação leve, não oferece riscos para a saúde. “As afirmações alarmantes de que o bolo de chocolate pode causar uma lista extensa de problemas de saúde são infundadas e podem gerar ansiedade desnecessária nas pessoas”, reforça a doutora. Vale lembrar também que grandes restrições, em geral, não são saudáveis e podem causar compulsões. Dessa maneira, a melhor forma de manter uma alimentação saudável é apostar no equilíbrio. Repercussão negativa para Maíra Cardi Nutricionistas e médicos se pronunciaram contra as demais declarações da influencer. Inclusive, o nutricionista Daniel Cady, marido da cantora Ivete Sangalo, criticou essa afirmação e, paralelamente, citou a importância do embasamento em informações científicas confiáveis antes de tais declarações. Outro critério mencionado por profissionais é que existem estudos científicos que revelam que o consumo exagerado de gorduras e refinados faz mal, mas que isso não se aplica para o consumir de bolo isoladamente no contexto equilibrado. Fonte: Saúde em Dia. Dieta
O PODER DO MOVIMENTO: COMO CRIAR O HÁBITO DE SE EXERCITAR E NUNCA MAIS PARAR? 18 de fevereiro de 2025 Incorporar a atividade física à rotina é investir na saúde, no bem-estar e na qualidade de vida. No entanto, criar o hábito de se exercitar de forma consistente pode ser um desafio para muitas pessoas. Encontrar uma abordagem que faça sentido para o seu estilo de vida, alinhar o movimento… Read More
MOVIMENTO QUE INSPIRA: COMO O EXERCÍCIO CONTRIBUI PARA UMA VIDA PLENA? 22 de setembro de 2025 O corpo humano foi feito para se movimentar, e quando isso acontece de forma regular e consciente, os benefícios ultrapassam os limites da estética. O exercício físico é um dos caminhos mais poderosos para cultivar energia, disposição e equilíbrio, favorecendo não apenas a saúde do corpo, mas também a clareza… Read More
Açafrão: nutróloga revela os benefícios da especiaria 2 de novembro de 2025 Há certos alimentos que podemos comer até um pouco a mais na dieta diária devido aos seus inúmeros benefícios para saúde. Não é, mesmo? Quem se enquadra nesse exemplo é o açafrão, planta originária da Ásia. Sendo assim, médica e nutróloga citam os benefícios do açafrão. Como incluir o açafrão… Read More