Médico explica se comer beterraba é seguro para pessoas com diabetes

A asma é uma doença respiratória crônica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, ela é caracterizada por episódios recorrentes de falta de ar, chiado no peito e tosse. A doença pode ser desencadeada por diversos fatores, incluindo alérgenos, exercício físico e infecções respiratórias. A condição exige cuidados…

A caminhada é um dos exercícios mais democráticos existentes: basta um par de tênis para começar. Andar pode parecer simples, mas envolve uma série de músculos, incluindo o cardíaco, além de impactar a capacidade respiratória. Mas quantos passos são necessários para conseguir os benefícios da atividade? Vários estudos tentam responder…

O kiwi é uma fruta de origem asiática que tem boas quantidades de potássio, magnésio e vitamina B6. Os três nutrientes são relacionadas ao relaxamento e à produção de melatonina, hormônio indutor do sono. Leia também Vida & Estilo Veja alimento saciante com mais ferro que lentilha e fibra que…