Micro-hábitos diários podem render até 10 anos extras de vida saudável Ouvir 19 de janeiro de 2026 Pequenas mudanças repetidas ao longo do tempo ajudam a prevenir doenças crônicas, preservar a autonomia e ampliar o tempo de vida Notícias
Notícias O Futuro da Saúde: Entendendo a Medicina Preditiva 28 de julho de 202528 de julho de 2025 A medicina preditiva é uma área em constante evolução dentro do campo da saúde, utilizando avanços tecnológicos e científicos para prever e prevenir doenças antes mesmo de seus sintomas se manifestarem. Com base em dados genéticos, ambientais e de estilo de vida, essa abordagem revolucionária tem o potencial de transformar… Read More
Além da laranja: conheça 8 alimentos ricos em vitamina C 27 de fevereiro de 2025 A vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, é um nutriente essencial para o nosso organismo. Dentre seus inúmeros benefícios e propriedades, certamente o que mais chama atenção é o poder de fortalecer o sistema imunológico – fator preponderante para prevenir doenças e outros problemas de saúde. A médica Letícia… Read More
Corrida no inverno: 5 dicas para manter o ritmo dos treinos no frio 6 de julho de 2025 No inverno, quem tem o costume de praticar corrida sempre acaba tendo um desafio a mais. Afinal, ninguém tem a mesma disposição para correr ao ar livre quando as temperaturas caem. Contudo, continuar com a prática, mesmo na estação, pode ser bastante interessante, desde que isso seja feito da forma… Read More