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Ansiedade: veja 5 benefícios do exercício físico para a saúde mental 24 de dezembro de 2024 O sedentarismo prejudica o metabolismo e eleva o risco de problemas cardiovasculares, diabetes, câncer e obesidade, além de estar associado à redução da longevidade e da independência. O exercício físico, por outro lado, oferece diversos benefícios à saúde, incluindo o alívio dos sintomas da ansiedade. Confira cinco efeitos do exercício… Read More
Endocrinologistas apontam hábitos que ajudam a evitar a diabetes 27 de dezembro de 2025 A diabetes é causada pela produção insuficiente ou pela dificuldade do organismo em utilizar a insulina, hormônio que regula a glicose no sangue e fornece energia ao corpo. Segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD), mais de 13 milhões de brasileiros vivem com a doença, o equivalente a 6,9% da… Read More
Notícias Pode comer arroz todo dia? Saiba impactos do alimento no corpo 30 de junho de 2024 O arroz faz parte dos almoços e jantares dos brasileiros, mas muitas vezes é apontado como um vilão da dieta e, por ser rico em carboidratos, culpado pelo ganho de peso. Por isso, existe a dúvida se o arroz branco é ou não um alimento saudável e que pode ser… Read More