Nova pirâmide alimentar dos EUA tem gordura e proteína demais? Ouvir 20 de janeiro de 2026 Com a inversão do ícone, a carne vermelha e os laticínios ganharam espaço, trazendo confusão sobre limites lipídicos e proteicos Notícias
Notícias Médicos apontam 6 medidas para reduzir risco de câncer de intestino 5 de setembro de 2025 O câncer de intestino é o segundo mais frequente no Brasil e o terceiro que mais mata. Segundo a Fundação do Câncer, o número de casos deve crescer 20% até 2040, alcançando mais de 71 mil novos diagnósticos. Para enfrentar esse cenário, especialistas reforçam que mudanças de estilo de vida… Read More
Como lidar com a pressão emocional de ter um “feliz” Natal e Ano Novo 24 de dezembro de 2025 O fim do ano costuma ser um momento de celebração, esperança e alegria. Para algumas pessoas, contudo, esse período é bem mais turbulento do que sugerem as mensagens de Feliz Natal e Feliz Ano Novo. Por isso é comum surgir o que os especialistas chamam de síndrome de fim de… Read More
Notícias Conheça os tipos de ora-pro-nóbis e quais são os cuidados no consumo 22 de abril de 2025 Conhecida por seu alto valor nutricional, a ora-pro-nóbis é uma planta comestível amplamente utilizada na culinária brasileira. Versátil, pode ser incorporada a refogados, sopas, omeletes e massas, agregando sabor e benefícios à saúde. A OPN é uma excelente fonte de proteína, fibras, ácido ascórbico (vitamina C), cálcio, ferro e outros… Read More