Nutricionista explica os benefícios do ovo, queridinho dos marombeiros Ouvir 14 de janeiro de 2026 Fonte de proteína e aminoácidos, o ovo é multivitamínico, tem baixo custo e ainda atua na reconstrução muscular Notícias
Emagrecer no calor é difícil? Pode ser por conta desses alimentos 28 de fevereiro de 2025 Com as altas temperaturas tomando conta de diversas partes do Brasil, muita gente busca alívio em alimentos e bebidas refrescantes, como sorvete, açaí e sucos. Contudo, a nutricionista da WeFit, Bruna Makluf, alerta que, sem moderação, substituir refeições habituais por opções mais refrescantes pode dificultar o processo de emagrecimento durante… Read More
Endocrinologista ensina truques para evitar a ressaca depois de festas 5 de dezembro de 2025 Com tantas festas e confraternizações no fim de ano, é comum a ocorrência de ressaca e disfunções alimentares – consequências dos exageros cometidos à mesa. Para driblar os desconfortos, a médica endocrinologista e metabologista Paula Pires explica como evitar o mal-estar com alimentação e bebidas adequadas. O que causa a… Read More
Suplementos pré-treino podem prejudicar o sono de jovens, diz estudo 10 de março de 2026 Adolescentes e jovens que usam suplementos de pré-treino têm mais que o dobro de chance de dormir cinco horas ou menos por noite Read More