Suplementos pré-treino podem prejudicar o sono de jovens, diz estudo Ouvir 10 de março de 2026 Adolescentes e jovens que usam suplementos de pré-treino têm mais que o dobro de chance de dormir cinco horas ou menos por noite Notícias
Brasileiros sabem comer melhor, mas rotina atrapalha, afirma estudo 23 de dezembro de 2025 Mesmo com o crescimento do interesse por saúde, esporte e qualidade de vida, a alimentação equilibrada ainda não faz parte da rotina da maioria dos brasileiros. Dados do Check-up de Bem-Estar 2025, levantamento realizado pela Vidalink, mostram que 66% dos entrevistados afirmam que a própria alimentação precisa melhorar, o que… Read More
Caminhada: aprenda o tempo, ritmo e distância ideais para emagrecer 13 de janeiro de 2026 Especialistas explicam quanto tempo andar, qual ritmo manter e como ajustar a caminhada para perder peso com segurança e constância Read More
TDAH na infância: psicopedagoga aponta 10 sinais normalmente ignorados 19 de março de 2026 Saiba quais são os sintomas de TDAH na infância, como eles aparecem na escola e em casa e quando buscar avaliação profissional Read More