Nutricionistas contam 5 benefícios do chá de gengibre com limão Ouvir 4 de janeiro de 2026 O chá de gengibre com limão é uma boa alternativa para se recuperar dos exageros típicos das festividades de fim de ano Notícias
Estudo indica quais mudanças no dia a dia podem aumentar a longevidade 15 de janeiro de 2026 Pesquisa publicada na The Lancet mostra que poucos minutos a mais de movimento já reduzem o risco de morte precoce e aumentam a longevidade Read More
Notícias Além do whey: veja 6 suplementos para ganhar massa e queimar gordura 24 de janeiro de 2024 O uso de suplementos de proteína é comum para a maioria das pessoas que frequentam academias. O whey protein, que ajuda na construção de massa magra e a queimar gordura corporal, é o mais popular deles — porém, não é a única alternativa. O whey protein é, de fato, o… Read More
Notícias Carboidrato engorda? Veja 3 motivos para perder o medo do nutriente 8 de março de 2024 Não é necessário eliminar os carboidratos do cardápio para seguir uma dieta saudável. Pelo contrário, eles podem tranquilamente fazer parte de uma alimentação leve e balanceada. A nutricionista Beatriz Finizola esclarece três motivos para perder o medo do nutriente. Leia também Vida & Estilo Carboidrato: saiba quanto consumir por dia… Read More