O IMPACTO DA PANDEMIA NA CONSCIÊNCIA SOBRE SAÚDE FÍSICA E MENTAL! Ouvir 13 de junho de 2025 A experiência vivida durante a pandemia despertou, em muitas pessoas, uma nova percepção sobre a importância de cuidar do corpo e da mente. O isolamento, as incertezas e as mudanças na rotina colocaram em evidência como a saúde física e o equilíbrio emocional são fundamentais para enfrentar desafios inesperados. Esse período serviu como um alerta […] O post O IMPACTO DA PANDEMIA NA CONSCIÊNCIA SOBRE SAÚDE FÍSICA E MENTAL! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
Nutróloga lista 3 formas de realmente emagrecer mais rápido e sem sofrer 23 de novembro de 2024 Emagrecer não denota loucura, ou seja, possível atingir essa meta de forma tranquila. Nesse sentido, o Sport Life vai compartilhar três ajudas para emagrecer sem sofrer com a participação da nutróloga Nattány Ribeiro. As três ajudas para emagrecer sem sofrer Alimentação equilibrada “Optar por alimentos nutritivos, como frutas, vegetais, proteínas… Read More
Viciado em refrigerante? 5 dicas para diminuir o consumo 6 de dezembro de 2025 Não encontra problema com a dieta estabelecida pelo seu nutricionista e ainda assim dá uma “escapada” no fim de semana com refrigerante? Calma! Infelizmente acontece principalmente na hora da pizza ou do lanche. Ainda assim, quer parar com esse háito? Dr. Angelo Daher é o nutricionista da Science Play e… Read More
Leitura de rótulos: como saber se um alimento é saudável ou não 3 de abril de 2024 Quanto mais natural melhor é o alimento, não é mesmo? Ainda assim, nem todos produtos industrializados denotam precariedade nutricional. E, dessa forma, a nutricionista Jéssica de Freitas vai simplificar a leitura de rótulos. Entenda a leitura de rótulos Porção Quantidade de alimento analisada. Medida que serve para ajudar na comparação… Read More