O IMPACTO POSITIVO DA ATIVIDADE FÍSICA NA VIDA DE CRIANÇAS E ADOLESCENTES! Ouvir 29 de janeiro de 2025 A prática regular de atividade física tem um impacto fundamental no desenvolvimento de crianças e adolescentes, influenciando não apenas a saúde física, mas também o bem-estar emocional e social. Além de melhorar a força, a resistência e a coordenação motora, o exercício contribui para o crescimento saudável do corpo e para o desenvolvimento cerebral, estimulando […] O post O IMPACTO POSITIVO DA ATIVIDADE FÍSICA NA VIDA DE CRIANÇAS E ADOLESCENTES! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
A FORÇA DO MOVIMENTO: A CONEXÃO ENTRE TREINO E SAÚDE CARDIOVASCULAR NA TERCEIRA IDADE! 20 de maio de 2025 Com o passar dos anos, manter o corpo em movimento torna-se uma das decisões mais importantes para preservar a vitalidade. Na terceira idade, o exercício físico não é apenas uma forma de manter o corpo ativo, é uma ferramenta poderosa para proteger o coração, melhorar a circulação e promover o… Read More
Dia do Nutricionista: 3 dicas fundamentais para uma vida leve 31 de agosto de 20231 de setembro de 2023 31 de agosto é o Dia do Nutricionista, data que homenageia a fundação da Asbran (Associação Brasileira de Nutricionistas) e que destaca o trabalho do nutricionista em prol de uma qualidade de vida. Nesse sentido, o nutricionista do programa “Vigilantes do Peso”, Matheus Motta, nos revelou três dicas importantes para uma vida leve. Read More
Dieta OMS atualiza os critérios de uma alimentação saudável: como é a sua? 9 de outubro de 2023 Em um mundo cada vez mais consciente da importância da saúde, compreender o que constitui uma dieta saudável é de vital importância. Recentemente, a OMS atualizou suas orientações sobre alimentação saudável com base nas evidências científicas mais recentes. Vamos explorar essas atualizações e entender como ter uma alimentação adequada pode… Read More