O PAPEL DO EXERCÍCIO NA PROMOÇÃO DA LONGEVIDADE E QUALIDADE DE VIDA! Ouvir 5 de abril de 2024 Na jornada da vida, há um aliado poderoso que pode nos acompanhar em todas as fases: o exercício. Mais do que uma simples atividade física, o exercício é a chave mestra para abrir as portas da longevidade e qualidade de vida. Vamos explorar os segredos que ele guarda e como pode nos guiar por um […] O post O PAPEL DO EXERCÍCIO NA PROMOÇÃO DA LONGEVIDADE E QUALIDADE DE VIDA! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
Nutricionista revela 4 carboidratos que auxiliam a perder barriga 17 de outubro de 2025 O carboidrato complexo precisa ser consumido de forma equilibrada para ajudar na manutenção da energia, controlar o apetite e até acelerar a queima de gordura. Sendo assim, a nutricionista e personal trainer Aline Becker vai indicar quatro carboidratos para perder a barriga em entrevista exclusiva para o Sport Life. Veja… Read More
Dieta COMO DIMINUIR O PERCENTUAL DE GORDURA? 2 de novembro de 2023 O aumento alarmante do percentual de gordura entre os brasileiros reflete a mudança de estilo de vida e os hábitos alimentares inadequados. Para combater essa tendência preocupante, é essencial entender as diferenças entre os tipos de gordura corporal e adotar estratégias eficazes para diminuir o percentual de gordura. Neste guia… Read More
Dieta Suco de Laranja: o antioxidante natural que você precisa. Confira! 6 de julho de 2024 O suco de laranja é amplamente reconhecido como uma fonte excepcional de vitamina C, um antioxidante essencial que desempenha diversas funções vitais no corpo humano. A vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, é essencial para o fortalecimento do sistema imunológico. Esse nutriente ajuda a combater infecções, reduzindo a duração… Read More