Otorrino ensina como aliviar a dor e sensação de ouvido tampado

Viagens de avião ou de carro na serra podem causar dor de ouvido e outros incômodos que vão até dores ou pressão na cabeça, nos dentes e até na face. O médico otorrinolaringologista Bruno Borges de Carvalho Barros explica que essa sensação ocorre em função da mudança brusca de pressão durante a decolagem e o pouso, ou pela altura em que o carro se encontra.

“Esse desconforto pode passar em alguns minutos após o fim da viagem, mas dependendo da duração do voo, pode aumentar”, avisa.

Pensando em como evitar a dor, o especialista dá cinco dicas valiosas para quem está planejando viajar em breve. Confira:

1 – Manobra de Valsalva

Este é um método que aumenta a pressão intratorácica para equalizar a pressão dos ouvidos. “Consiste em inspirar, manter a boca fechada e apertar as narinas com os dedos enquanto força a saída de ar pelo nariz. É preciso tomar o cuidado de controlar a força do ar para não piorar ainda mais a dor”, explica.

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2 – Mastigar

De acordo com o otorrinolaringologista, mascar chicletes ou alimentos, de preferência duros, como maçã ou cenoura, pode ajudar a equilibrar a pressão no ouvido e evitar a dor. Isso porque este movimento força os músculos do rosto a se movimentarem, e a deglutição ajuda a diminuir a sensação de ouvido tampado.

3 – Provocar bocejo

O bocejo ajuda no movimento responsável por ativar os ossos e músculos da face, liberando a tuba auditiva e favorecendo o equilíbrio da pressão, aponta o médico.

Veja as outras dicas na reportagem do Saúde em Dia, parceiro do Metrópoles.

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