Pilates dificulta o emagrecimento? Fisioterapeuta esclarece

Se você busca um tipo de treinamento prático e eficiente, o treinamento funcional pode ser um ótimo aliado nesse sentido. Esse tipo de treinamento tem uma abordagem de exercício dinâmica e versátil, projetada para engajar vários grupos musculares em um único movimento.  Os benefícios do treinamento funcional vão além do…

Além de conhecer a nova bebida, os presentes ao evento poderão participar de uma programação gratuita oferecida pela marca Yara Achôa, Fitness Brasil 12/8/2024 Importante passo para o mercado de hidratação focada para prática esportiva, o recém-lançado Gatorade Zero passou a atender tanto aos praticantes de atividade física – que…

Ter a cintura definida é um objetivo comum para muitas pessoas que buscam melhorar a estética corporal e a saúde em geral. Você pode atingir esse objetivo com alguns exercícios para afinar a cintura. Embora não seja possível reduzir a gordura de forma localizada apenas com atividade física, uma combinação…