Pochete teimosa? 4 erros que impedem você de secar a barriga Ouvir 16 de abril de 2026 Hábitos comuns no treino e na dieta podem travar a queima de gordura abdominal; veja como destravar Fitness
Fitness Mercado de eventos esportivos deve atingir 1 bilhão de reais em movimentações em 2025 1 de abril de 2025 Setor deve crescer 26% e atingir marca inédita, mas competição entre organizadores será acirrada Fitness Brasil 31/3/2025 O mercado de eventos esportivos deve crescer 26% em 2025, de acordo com Daniel Krutman, CEO do Ticket Sports, maior plataforma de venda de inscrições para eventos esportivos da América Latina. O dado… Read More
Pilates é bom para ganhar massa muscular? Veja os benefícios da atividade 24 de fevereiro de 2025 A prática do pilates garante muitas vantagens ao nosso corpo. Afinal, ela nos deixa mais produtivos, com menos chances de adoecer e melhora o bem-estar. Ou seja, são fatores cada vez mais importantes para uma boa qualidade de vida. Dessa maneira, Patrícia Bueno, fisioterapeuta especializada em pilates contemporâneo, detalhou nove… Read More
10 treinos para dezembro – Dia 10: exercícios em casa para quem não aguenta mais a academia 13 de dezembro de 2025 O treino em casa se tornou, sobretudo nos últimos meses, uma ótima – as vezes a única – alternativa para manter a prática de atividades físicas em dia. Uma boa alternativa para fugir do sedentarismo e manter a rotina de exercícios físicos é realizar treinos em casa. Mesmo sem grande… Read More