+Proteicas – Pãozinho proteico com Whey Integralmedica Ouvir 21 de setembro de 2024 Comece seu dia com mais proteína e sabor com nosso pãozinho proteico com whey! Anote os ingredientes para fazer em casa: Ingredientes: 4 ovos – 22,54 1 pote de iogurte integral sem açúcar – 6,1 3 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem 100g de farinha de amêndoas – 20g 100g de fubá de milho – 7,6 1 scoop de whey protein sabor baunilha Integralmédica – 21 1 colher de sopa de fermento em pó Sal a gosto Gergelim a gosto para decorar Modo de preparo: Misture os ovos com o iogurte e o azeite. Em seguida, acrescente os ingredientes secos. Transfira a massa para uma forma de pão e decore com gergelim. Asse em forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 20 minutos ou até que o pão esteja dourado e assado. Espere esfriar e sirva. Rendimento: aproximadamente 10 fatias Tempo de preparo: 35 minutos Valor proteico da receita: – Total: 77,24g – Porção: 7,8g The post +Proteicas – Pãozinho proteico com Whey Integralmedica appeared first on Blog Mundo Verde. Nutrição
Cozinhando com Mundo Verde – Creme de Mandioquinha 12 de agosto de 2024 Uma receita ideal para as noites frias e com ótimo valor nutricional! O nosso creme de mandioquinha, além de ser delicioso, acrescenta mais sabor e saúde nas refeições. Ingredientes: 1 cebola picada 2 dentes de alho picados 1 colher de sopa de azeite de oliva extra virgem 500g de mandioquinha… Read More
Pastelzinho de Mandioca fácil e rápido para servir como petisco ou acompanhamento! 6 de junho de 2024 Se você está procurando uma receita deliciosa e prática, o pastelzinho de mandioca é a escolha perfeita. A mandioca, além de saborosa, traz uma textura única e irresistível para esse petisco prático. Eles também combinam perfeitamente com diversos acompanhamentos. Você pode servi-los com molhos variados, como maionese temperada, ketchup caseiro… Read More
Dicas de como montar um cardápio saudável para a semana 26 de fevereiro de 2024 A busca por uma alimentação mais saudável é uma preocupação frequente em diversos públicos, não só pela estética, mas também devido à preocupação com qualidade de vida e a saúde. Porém alguns justificam a falta de tempo para planejar e realizar as refeições mais saudáveis, outros questionam, pois não possuem… Read More