Quem deve tomar whey protein? Nutricionista esclarece

O consumo de frutas é amplamente reconhecido como uma prática saudável, mas sempre ocorre o debate sobre o que comer nesse tempo. Dessa maneira, o profissional especializado em medicina integrativa Dr. Francisco Saracuza vai indicar cinco frutas para comer à noite. As cinco frutas para comer à noite Kiwi É…

No mundo da academia, onde os desafios físicos e mentais se entrelaçam, a autoconfiança é a força propulsora que impulsiona cada passo em direção aos seus objetivos de condicionamento físico. É o alicerce sobre o qual construímos nossas conquistas e nos levanta diante dos desafios que encontramos ao longo do…

Uma quantidade equilibrada de vitaminas pode fortalecer os ossos, cicatrizar feridas e entre outros benefícios. Ainda assim, há quem desconfie e na sequência confira os quatro mitos sobre o consumo de vitaminas com o gerente médico da Neo Química, Dr. Márcio de Queiroz Elias. O quarteto de mitos sobre o…