Resultado rápido: 7 atividades físicas que realmente emagrecem Ouvir 19 de dezembro de 2023 O esporte é a “ferramenta” que facilita esse processo de perda de peso Fitness
Saiba os quatro benefícios de treinar no inverno 26 de julho de 2024 As baixas temperaturas podem desmotivar a prática de exercícios físicos. A diferença é que especialistas afirmam que a melhor decisão para a saúde é espantar a preguiça e manter a rotina de atividades. Nesse sentido, saiba os quatro benefícios de treinar no inverno com a ajuda do personal trainer da… Read More
Treinos rápidos para fazer no carnaval e não perder a folia 12 de fevereiro de 2024 Dá para manter a forma durante esta festividade Read More
Melhor exercício físico para ser feito em jejum; como escolher 1 de abril de 2024 O objetivo é que define se é bom ou não fazer um esporte em jejum Read More