Resultado rápido: 7 atividades físicas que realmente emagrecem Ouvir 19 de dezembro de 2023 O esporte é a “ferramenta” que facilita esse processo de perda de peso Fitness
Fitness “Agradeço a todas as mulheres que asfaltaram o caminho do esporte para que hoje a gente pudesse passar” 8 de março de 2024 Edina Camargo, professora na graduação e pós-graduação, cientista com pesquisas na área da atividade física e saúde, faixa preta de judô, é mais uma das mulheres de destaque na Educação Física nas matérias especiais da Fitness Brasil Yara Achôa, Fitness Brasil 8/3/2024 Hoje, 8 de março, é Dia Internacional da… Read More
Whey é obrigatório? Entenda quando faz sentido tomar 21 de janeiro de 2026 O whey protein é um suplemento popular, especialmente entre aqueles que buscam ganhar massa muscular e melhorar o desempenho nos treinos. No entanto, a dúvida de muitas pessoas é: whey é obrigatório? A resposta nem sempre é simples, pois depende de vários fatores, como seus objetivos, dieta e intensidade de treinamento…. Read More
Influenciadora exibe resultado de treino de glúteos e surpreende seguidores 27 de março de 2026 Após perder 23 kg, influenciadora mostra evolução e compartilha rotina de treino que chamou atenção nas redes Read More