Saiba quais são os principais tipos de colágeno disponíveis no mercado Ouvir 31 de outubro de 2024 O colágeno é uma proteína estrutural produzida pelo organismo, ou seja, funciona como espécie de tijolo na construção de diversos tecidos, como ossos, dentes, tendões, músculos e pele. Porém, existem vários tipos de suplemento de colágeno no mercado. A nutricionista do Mundo Verde, Vanessa Rocha, ensina quais são as principais diferenças e como escolher a melhor substância para os seus objetivos. Conheça as diferenças entre os colágenos Colágeno hidrolisado A recomendação de consumo é de 5 g a 10 g por dia. Ele atua sem ação específica e é aproveitado onde o organismo tem deficiência de colágeno. Leia também Vida & Estilo Descubra chá rico em antioxidantes que ajuda na produção de colágeno Vida & Estilo Nutris listam 3 alimentos ricos em colágeno e que ajudam a emagrecer Vida & Estilo Colágeno: dermatologista responde mitos e verdades sobre a substância Vida & Estilo Suco com fruta rica em vitamina C é fonte potente de colágeno Colágeno tipo II Extraído do externo do frango, é um colágeno não desnaturado. Sua recomendação de consumo é de 0,40 mg por dia. O colágeno tipo II pode contribuir para o fortalecimento das cartilagens e articulações. Leia a reportagem completa no SportLife, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de Saúde no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
Notícias Férias atípicas: como crianças autistas podem seguir rotina sem escola 14 de dezembro de 2025 Para uma pessoa neurodivergente, é fundamental manter uma rotina planejada para diminuir o risco de crises. Essa preocupação é ainda maior para as crianças autistas, que apresentam estresse e ansiedade quando têm mudanças na agenda de atividades. Durante as férias escolares e os recessos de fim de ano de terapeutas,… Read More
Casos de osteoporose devem disparar até 2050, inclusive no Brasil 27 de dezembro de 2025 Principal causa de fraturas após os 50 anos, a osteoporose deve avançar de forma significativa nas próximas décadas, impulsionada pelo envelhecimento populacional, por hábitos de vida inadequados e pelo maior número de diagnósticos. A Fundação Internacional de Osteoporose (IOF, na sigla em inglês) estima que uma em cada três mulheres… Read More
Notícias Homem descobre câncer no cérebro um mês antes de ter a primeira filha 20 de setembro de 2025 Maggie e Edward Hanratty estavam vivendo a ansiedade da chegada da primeira filha em 2024. Faltando um mês para o parto, o casal descobriu que Eddie, então com 30 anos, tinha um câncer no cérebro agressivo e precisava fazer uma cirurgia de emergência para retirá-lo. Ele já vinha apresentando sintomas:… Read More