Sem refrigerante, pizza e chocolate: a dieta que transformou a carreira de Messi Ouvir 23 de junho de 2026 Mudança de hábitos alimentares e acompanhamento nutricional ajudaram o craque argentino a superar problemas físicos e prolongar o alto rendimento Fitness
Fitness “A mulher saiu do papel de coadjuvante; agora está ligada à tomada de decisões que impactam o mundo esportivo” 5 de março de 2024 A Profa. Dra. Danielli Mello, pesquisadora na área de tecnologia, fala das conquistas das mulheres na área de Educação Física Yara Achôa, Fitness Brasil 5/3/2024 Durante o mês de março as mulheres são lembradas de forma ainda mais especial em razão das comemorações do Dia Internacional da Mulher, em 8… Read More
Suar a camisa é sinal de emagrecimento? Médica revela a verdade 17 de setembro de 2024 Estar em movimento é sinal de empenho quando o assunto é ficar fininho. Melhor ainda quando há esforço contínuo, o que influencia na conquista dos objetivos. No entanto, as dúvidas ainda continuam, por exemplo: suar a camisa perde peso? Veja se suar a camisa perde peso “Quando estamos em um… Read More
Treino sem pressão: Ana Castela mostra que constância importa 29 de janeiro de 2026 Ana Castela é um dos maiores fenômenos da música atual no Brasil. Sua agenda de shows em 2026 é intensa e exige muito fôlego. Para aguentar o ritmo dos palcos, ela adotou um novo aliado. Recentemente, a cantora tem compartilhado posts reais sobre sua rotina de treinos. O foco da… Read More