Suco de Laranja: o antioxidante natural que você precisa. Confira! Ouvir 6 de julho de 2024 O suco de laranja é amplamente reconhecido como uma fonte excepcional de vitamina C, um antioxidante essencial que desempenha diversas funções vitais no corpo humano. A vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, é essencial para o fortalecimento do sistema imunológico. Esse nutriente ajuda a combater infecções, reduzindo a duração e a severidade de resfriados […] The post Suco de Laranja: o antioxidante natural que você precisa. Confira! appeared first on Lê Mundo. Dieta
O IMPACTO DOS HORMÔNIOS NO TREINO! 3 de abril de 2024 No universo fitness e do treinamento físico, há um protagonista silencioso que muitas vezes passa despercebido: os hormônios. Estes mensageiros químicos do corpo desempenham um papel monumental no desempenho físico e nos resultados do treinamento, moldando nossos esforços e determinando nossas conquistas. Vamos mergulhar nesse intrigante mundo hormonal e descobrir… Read More
Três motivos para incluir e manter a rúcula na dieta 25 de agosto de 2023 A rúcula é de origem da região mediterrânea, ou seja, se adapta facilmente ao clima fresco e, também, o seu perfil de nutrientes é interessante. Nesse sentido, o médico nutrólogo Dr. Nataniel Viunisk citou três motivos para manter a rúcula na dieta. Confira: 3 motivos para deixar a rúcula na… Read More
5 termogênicos naturais para acelerar o metabolismo 25 de dezembro de 2025 Quem pratica exercícios físicos ou busca o emagrecimento saudável sempre procura uma ajuda extra. Nesse cenário, os termogênicos naturais ganham destaque. Isso porque, eles são alimentos capazes de aumentar a temperatura corporal e auxiliar no processo de aceleração do metabolismo. O poder dos termogênicos naturais Ao elevar o calor interno, o… Read More