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Programe-se: workshop online com dicas para aulas de natação para crianças com TEA, com Marcia Greguol 19 de março de 2024 O curso terá duas horas de duração, certificado oficial de conclusão com selo de qualidade MGB PRO e muito conteúdo prático. Saiba mais Yara Achôa, Fitness Brasil 19/3/2024 Professora de natação especializada em alunos de grupos especiais, Marcia Greguol comanda no próximo dia 26 de março, das 11h às 13h,… Read More
Massa muscular para pernas e glúteos? Veja os melhores exercícios 28 de agosto de 2023 Direcionar o ganho de massa muscular para pernas e glúteos é um objetivo muito comum, principalmente entre as mulheres. Afinal, essas regiões, quando bem trabalhadas, costumam deixar o físico mais estético. Dessa maneira, com a ajuda do treinador da Companhia Athletica Bruno Freitas separamos algumas dicas que vão te auxiliar… Read More
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