Tênis e bem-estar: 6 motivos para colocar o esporte na rotina Ouvir 3 de março de 2026 Entenda como o tênis pode melhorar o bem-estar, com benefícios para coração, ossos e mente. Veja dicas para começar com segurança. Fitness
Mulher fitness perfeita muda de cidade após polêmica em condomínio 12 de março de 2026 Karol Rosalin diz que recebeu advertências por circular de biquíni em áreas comuns Read More
Fitness Atividades físicas ajudam a combater os sintomas e amenizam desconfortos provocados pela endometriose 30 de janeiro de 2024 Exercícios são ótimas opções para melhorar a qualidade de vida das mulheres que sofrem com a doença, que pode desencadear dores intensas e levar à infertilidade Por Thais Szegö, da Agência Einstein 30/1/2024 Um estudo realizado por médicos da Universidade do Cairo, no Egito, e da Universidade Beirut Arab, no… Read More
Existe diferença entre exercício e atividade física? Entenda 29 de outubro de 2023 Já está firme com o seu objetivo de mudanças de hábitos no “Projeto Verão” para sequência de 2023? Ótimo! Essa é a boa escolha que lhe trará resultados em um futuro adiante. Ainda assim, existe uma dúvida principalmente para quem é iniciante nesse âmbito. Nesse sentido, saiba a diferença de… Read More