Transformação! Irmão de Ronaldinho Gaúcho elimina 20kg; veja antes e depois Ouvir 27 de março de 2026 Roberto de Assis compartilha rotina saudável que transformou seu físico e disposição aos 55 anos Fitness
Fitness A memória do adipócito: artigo aponta que manter o peso perdido não é uma tarefa fácil 2 de dezembro de 2024 Por Aylton Figueira Junior, colunista Fitness Brasil O recente artigo Adipose tissue retains an epigenetic memory of obesity after weight loss (Hinte et al, NATURE, nov, 2024) mostrou os efeitos nos genes do tecido adiposo após a perda de peso. + Fitness Brasil Expo: faça parte do maior evento de… Read More
Por que a suplementação de creatina falha para algumas pessoas? 9 de abril de 2026 Fatores individuais e erros comuns podem reduzir os efeitos do suplemento Read More
Rotina Matinal: 10 minutos de pilates para despertar o corpo e ter energia 7 de agosto de 2026 Aprenda exercícios rápidos para despertar o seu corpo logo cedo. Comece o seu dia com mais disposição e foco Read More