Transformação! Irmão de Ronaldinho Gaúcho elimina 20kg; veja antes e depois

Teses duvidosas não faltam quando o assunto é ser fitness, não é mesmo? Aí é que entra a importância de um conjunto de orientações de um profissional. E nesse sentido o diretor técnico da Bodytech Company, Eduardo Netto, vai alertar sobre os quatro modismos do universo fitness. Saiba os quatro…

Para alguns pode até parecer, mas, processo de ganho de massa muscular, que é chamado de hipertrofia, não é impossível. De acordo com a personal trainer Joicy Maromba, os resultados evoluem a partir do momento que se muda a visão e atitudes sobre isso. Nesse sentido, Joicy lista dez erros…

A australiana Catherine Drysdale entra para a história do atletismo de resistência ao se tornar a primeira mulher a vencer a Maratona do Gelo da Antártida, disputada em condições extremas de frio e vento intenso. A prova de 42,2 km, realizada no Union Glacier, reuniu atletas de cerca de 20…