TRANSFORME SEU CORPO E SUA VIDA COM ATIVIDADE FÍSICA! Ouvir 16 de janeiro de 2025 A atividade física é uma poderosa aliada para quem deseja transformar não apenas o corpo, mas também a qualidade de vida. Além de melhorar o condicionamento físico, fortalecer os músculos e aumentar a energia, o exercício regular impacta positivamente a saúde mental, reduzindo o estresse e promovendo bem-estar. Incorporar o movimento à rotina é um […] O post TRANSFORME SEU CORPO E SUA VIDA COM ATIVIDADE FÍSICA! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
A IMPORTÂNCIA DA ACADEMIA PARA UM ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL! 8 de outubro de 2024 Os benefícios da academia vão muito além da busca por um corpo bonito. Frequentar um espaço de treino é um investimento na saúde física e mental, promovendo um estilo de vida mais equilibrado e feliz. A prática regular de atividades físicas contribui para o fortalecimento do organismo, o aumento da… Read More
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Nutricionista explica como fazer um chocolate saudável em casa 5 de abril de 2024 Doce costuma ser o terror de quem quer levar uma vida saudável, não é mesmo? A diferença é que existem muitas opções para devorar o doce de maneira leve e nesse sentido a nutricionista Jéssica de Freitas vai compartilhar receita de chocolate saudável para o lanche da tarde. Aprenda a… Read More